02 September 2021

Vpis v nov semester: Ohranite zdravje in ravnovesje z vadbo joge vsakdanjem življenju!

Vadba joge po sistemu Joga v vsakdanjem življenju vključuje fizični, mentalni, družbeni in duhovni vidik joge. Pomaga nam, da spet dosežemo ravnovesje med telesom in umom ter si povrnemo notranji mir. Če vas pestijo stres, utrujenost, šibkost, pomanjkanje volje ali pretirana aktivnost in podobni sopotniki sodobnega načina življenja, se boste z vadbo joge naučili, kako se z njimi soočiti.  Nenazadnje, z vadbo joge povečate odpornost!

23 Julij 2021

Gurupurnima 2021

Gurupurnimo, praznik, s katerim končamo in začnemo duhovno leto, praznujemo na sedmo polno luno v letu. To je 24. julij 2021. Čas, ko učenec preda rezultate svoje duhovne sadhane (prakse) učitelju in prosi za blagoslov uspeha na poti iskanja in vadbe za naslednje leto. Ob tej priliki objavljamo pismo Višvagurudžija in njegov prevod.

18 Julij 2021

Poletna joga v parkih 2021

Poletje je tu, z njim lahkotna in sproščena vadba joge. Večina slovenskih društev  Joge v vsakdanjem življenju tradicionalno organizira brezplačno poletno vadbo na prostem. Program je primeren za vse, predznanje ni potrebno. V primeru dežja vadba na prostem odpade, razen če ni drugače navedeno. Vabljeni!  Vse, kar potrebujete, je vadbena podloga (armafleks). Za razpored po krajih kliknite na "Več". Seznam bomo dopolnevali.

08 Junij 2021

Mednarodni dan joge 2021 - program dogodkov

21. junija obeležujemo Mednarodni dan joge. Zato se bo junija zvrstilo več dogodkov za promocijo joge in učinkov njene redne vadbe na telo, um in duh. V okviru Joge v vsakdanjem življenju bodo prireditve v Celju, Domžalah, Ljubljani, Novi Gorici, Novemu mestu, Mariboru, Ribnici in Kočevju. Toplo vabljeni! 

14 Februar 2021

Joga kot preventiva proti koroni: Zdravje na krožniku

V seriji člankov Joga kot preventiva pred korono, smo govorili o tehniki izpiranja nosu, o moči pranajame - dihalnih vaj in o pomenu in koristih prakse sproščanja - joga nidre. Tema tega prispevka je prehrana. Mogoče se vam na prvi pogled to ne zdi del joge, toda joga je znanost o telesu, umu in duhu, torej je preprosto način življenja. Prehrana in priprava hrane sta razmeroma pomemben del našega življenja, saj v veliki meri določata tudi njegove ostale dele, zato sta jogijsko razumevanje in odnos do prehrane in priprave hrane zelo jasno določena in dobro si ju je podrobneje ogledati.

28 Januar 2021

Vpis v vadbo na daljavo

Ta čas bi običajno potekali vpisi v vadbene programe Joge v vsakdanjem življenju. Ker trenutno to ni mogoče, je kar nekaj društev pripravilo različne oblike vodene vadbe na daljavo. Pozanimajte se pri svojem društvu in se pridružite vadbi iz udobja svojega doma. Redna vadba krepi telo in duha, da ne govorimo o odpornosti! Spomnite se, kako dobro se običajno počutite po uri in pol treninga joge in morda vas to motivira, da se pridružite kateri od skupin.