08 Junij 2021

Mednarodni dan joge 2021 - program dogodkov

21. junija obeležujemo Mednarodni dan joge. Zato se bo junija zvrstilo več dogodkov za promocijo joge in učinkov njene redne vadbe na telo, um in duh. V okviru Joge v vsakdanjem življenju bodo prireditve v Celju, Domžalah, Ljubljani, Novi Gorici, Novemu mestu, Mariboru, Ribnici in Kočevju. Toplo vabljeni! 

14 Februar 2021

Joga kot preventiva proti koroni: Zdravje na krožniku

V seriji člankov Joga kot preventiva pred korono, smo govorili o tehniki izpiranja nosu, o moči pranajame - dihalnih vaj in o pomenu in koristih prakse sproščanja - joga nidre. Tema tega prispevka je prehrana. Mogoče se vam na prvi pogled to ne zdi del joge, toda joga je znanost o telesu, umu in duhu, torej je preprosto način življenja. Prehrana in priprava hrane sta razmeroma pomemben del našega življenja, saj v veliki meri določata tudi njegove ostale dele, zato sta jogijsko razumevanje in odnos do prehrane in priprave hrane zelo jasno določena in dobro si ju je podrobneje ogledati.

28 Januar 2021

Vpis v vadbo na daljavo

Ta čas bi običajno potekali vpisi v vadbene programe Joge v vsakdanjem življenju. Ker trenutno to ni mogoče, je kar nekaj društev pripravilo različne oblike vodene vadbe na daljavo. Pozanimajte se pri svojem društvu in se pridružite vadbi iz udobja svojega doma. Redna vadba krepi telo in duha, da ne govorimo o odpornosti! Spomnite se, kako dobro se običajno počutite po uri in pol treninga joge in morda vas to motivira, da se pridružite kateri od skupin.

20 Januar 2021

Joga kot preventiva proti koroni: Joga nidra

Pomanjkanje spanja, zaskrbljenost, stres, strah, negotovost so dejavniki, ki slabijo imunost in zmanjšujejo kakovost življenja. V tem prispevku bomo govorili o tehniki globokega sproščannja – joga nidri, ki blagodejno deluje prav pri teh težavah.

15 Januar 2021

Joga in revmatoidni artritis

Zadnji dve leti je v Klinični bolnišnici Dubrava v Zagrebu inštruktorica Joge v vsakdanjem življenju in zdravnica specialistka revmatologije dr. Silva Pukšić vodila program vadbe joge za osebe z revmatoidnim artritisom. V prispevku je zbrano nekaj njenih raziskovalnih ugotovitev.

28 December 2020

Mladinski satsang z Višvagurudžijem, 27. december 2020

Mladi jogisti in jogistke ter njihove družine so imele v nedeljo, 27. decembra 2020 satsang, ki je seveda potekal prek spleta. Prav pogrešali so takšno druženje, saj so se nazadnje srečali junija.  Satsang je organizirala Sadhvi Savitri, zbranim se je pridružil tudi Višvagurudži.