10 Februar 2016

NEDELJSKI DNEVNIK | Pogosta vprašanja in zmote o meditaciji

Meditacija - odgovor tišine na tisoč vprašanj

Dr. Dejan Dinevski, predsednik društva Joga v vsakdanjem življenju Maribor, učitelj joge in profesor na Univerzi v Mariboru: "Včasih je meditacija veljala za nekaj mističnega, nekaj, kar ni za vsakogar. Danes številni ljudje redno meditirajo in o učinkih meditacije je veliko znanega." ...

25 Januar 2016

LEA, LISA, NOVA, STORY - priloga Sodobna mama | Joga za najmlajše

Otrokom sta pri igri najpomembnejša dobra zgodba in motivacija.

Ura vadbe joge z otroki v ljubljanskem vrtcu Najdihojca, enota Biba, je redna tedenska urica, ki je sestavljena iz uvodnega sproščanja, dinamičnih in razteznih vaj - asan, na koncu pa otroci naredijo še nekaj dihalnih vaj in zapojejo pesmico miru. ...

14 Januar 2016

LISA | Skupna akcija: Zaključek vadbe

"Na jogi je bilo super! Naučila sem se pravilnega dihanja, ogromno jogijskih asan in meditacije. Zaradi joge sem bolj sproščena in dobro se počutim v svojem telesu. Joga me pomirja, osrečuje in opozarja na to, kaj je v življenju resnično pomembno; ljubezen do samega sebe in drugih", je povzela svojo izkušnjo Maša iz Maribora. ...

04 December 2015

SENSA | Skrite moči v človeku: Muladhara čakra

Prva čakra - Muladhara predstavlja temelje in izhodišče za naš duhovni razvoj. V njej je sedež speče modrosti, zakladnica naših duhovnih moči in sposobnosti.

"Človeško življenje je dragocen diamant, ki ga ne dobimo zlahka. Ponovno in ponovno se vrtimo v krogu 8,4 milijonov bitij...", razlaga v knjigi Skrite moči v človeku Vishwaguru Paramhans Maheshwarananda. ...

Več