Vadba joge po sistemu Joga v vsakdanjem življenju vključuje fizični, mentalni, družbeni in duhovni vidik joge. Pomaga nam, da spet dosežemo ravnovesje med telesom in umom ter si povrnemo notranji mir. Če vas pestijo stres, utrujenost, šibkost, pomanjkanje volje ali pretirana aktivnost in podobni sopotniki sodobnega načina življenja, se boste z vadbo joge naučili, kako se z njimi soočiti.  Nenazadnje, z vadbo joge povečate odpornost!

V negotovi situaciji, povezani z obvladovanjem epidemije, mnoga naša društva ponujajo tako vadbo v živo, pod zahtevanimi pogoji, kot vadbo na daljavo. Ne dovolite, da vas negotovost odvrne od vadbe in njenih pozitivnih učinkov in izberite tako, ki vam bo najbolj ustrezala.

Kontaktiranje enega od centrov Joge v vsakdanjem življenju, vključite se program in se prepričajte:

Ja, Joga v vsakdanjem življenju pomaga!

 

Vabljeni tudi k branju serije prispevkov o tem, kako je lahko vadba joge in tehnik preventiva proti koroni.