25 Januar 2016

Lea, Lisa, Nova, Story, priloga Sodobna mama | Joga za najmlajše

Otrokom sta pri igri najpomembnejša dobra zgodba in motivacija.

Ura vadbe joge z otroki v ljubljanskem vrtcu Najdihojca, enota Biba, je redna tedenska urica, ki je sestavljena iz uvodnega sproščanja, dinamičnih in razteznih vaj - asan, na koncu pa otroci naredijo še nekaj dihalnih vaj in zapojejo pesmico miru. ...

14 Januar 2016

Lisa | Skupna akcija: Zaključek vadbe

"Na jogi je bilo super! Naučila sem se pravilnega dihanja, ogromno jogijskih asan in meditacije. Zaradi joge sem bolj sproščena in dobro se počutim v svojem telesu. Joga me pomirja, osrečuje in opozarja na to, kaj je v življenju resnično pomembno; ljubezen do samega sebe in drugih", je povzela svojo izkušnjo Maša iz Maribora. ...