Novice in dogodki

Višvagurudži v Sloveniji

V nedeljo, 10. septembra 2023 je na povabilo Zveze joga društev Slovenije ljubljanski center Joge v vsakdanjem življenju obiskal avtor sistema Joga v vsakdanjem življenju Višvaguru Mahamandalešvar Svami Mahešvarananda, ki ga učenci kličejo Višvagurudži. Satsang (duhovno druženje) je potekal na predvečer 100. obletnice rojstva Višvagurudžijevega učitelja, velikega indijskega jogija, Paramhansa Svamija Madhavanande (11. 9. 1923 - 31. 10. 2003).

Gurupurnima 2022

Gurupurnimo, praznik, s katerim končamo in začnemo duhovno leto, praznujemo na sedmo polno luno v letu. To je 13. julij 2022. Čas, ko praznujemo prihod Svetlobe na Zemljo in obeležujemo dan večnega odnosa med Učiteljem in Učencem, Gurudevom in Guru Bhakto.

Joga kot preventiva proti koroni: Zdravje na krožniku

V seriji člankov Joga kot preventiva pred korono, smo govorili o tehniki izpiranja nosu, o moči pranajame - dihalnih vaj in o pomenu in koristih prakse sproščanja - joga nidre. Tema tega prispevka je prehrana. Mogoče se vam na prvi pogled to ne zdi del joge, toda joga je znanost o telesu, umu in duhu, torej je preprosto način življenja. Prehrana in priprava hrane sta razmeroma pomemben del našega življenja, saj v veliki meri določata tudi njegove ostale dele, zato sta jogijsko razumevanje in odnos do prehrane in priprave hrane zelo jasno določena in dobro si ju je podrobneje ogledati.

Vpis v vadbo na daljavo

Ta čas bi običajno potekali vpisi v vadbene programe Joge v vsakdanjem življenju. Ker trenutno to ni mogoče, je kar nekaj društev pripravilo različne oblike vodene vadbe na daljavo. Pozanimajte se pri svojem društvu in se pridružite vadbi iz udobja svojega doma. Redna vadba krepi telo in duha, da ne govorimo o odpornosti! Spomnite se, kako dobro se običajno počutite po uri in pol treninga joge in morda vas to motivira, da se pridružite kateri od skupin.

Joga kot preventiva proti koroni: Joga nidra

Pomanjkanje spanja, zaskrbljenost, stres, strah, negotovost so dejavniki, ki slabijo imunost in zmanjšujejo kakovost življenja. V tem prispevku bomo govorili o tehniki globokega sproščannja – joga nidri, ki blagodejno deluje prav pri teh težavah.

Joga in revmatoidni artritis

Zadnji dve leti je v Klinični bolnišnici Dubrava v Zagrebu inštruktorica Joge v vsakdanjem življenju in zdravnica specialistka revmatologije dr. Silva Pukšić vodila program vadbe joge za osebe z revmatoidnim artritisom. V prispevku je zbrano nekaj njenih raziskovalnih ugotovitev.