Kranj

• Vpis in lokacije vadb
• Urnik vadb
• Cenik
• Satsang
• Objave na Facebooku
• Novice in dogodki
• Naslov in kontakt

Dobrodošli!
Joga v vsakdanjem življenju Kranj

Na Gorenjskem že dolga leta organiziramo vadbo tečajev 8-stopenjske vadbe joge, posebne programe proti stresu, za starejše,
za hrbtenico ter brezplačno vadbo v domu upokojencev Kranj in poletno jogo v parku. Redno potekajo meditacije, satsangi (duhovna druženja), tečaji prečiščevalnih tehnik hatha joga krij, predstavitve vegetarijanske prehrane ter različne dobrodelne akcije in prireditve. Smo aktiven član Zveze joga društev Slovenije in mednarodne krovne organizacije International Sri Deep Madhavananda Ashram Fellowship.

Prostovoljno delo nam omogoča, da glavnino vadnine vlagamo v vadbene prostore na mirnih lokacijah, kjer se lahko umaknete, sprostite in z vadbo izvorne joge, zasnovane na starodavnih in preizkušenih principih obnovite vaše naravno stanje zdravja, vitalnosti in ravnotežja.

Naši učitelji že 10 let in več redno vadijo jogo, njihovo vsakdanje življenje odseva principe joge. Ja, joga v vsakdanjem življenju pomaga: izkusite blagodejne učinke izvorne joge iz prve roke!

Kaj je dobro vedeti preden začnem z vadbo > KLIK

Preverite urnik in lokacije in najdite najustreznejšo vadbo zase. Za več informacij nas kontaktirajte
na tel: 041-891 832 ali e-pošto: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate..

Urnik vadb v pomladnem semestru 2019

Z vadbo v spomladanskem semestru pričnemo s torkom 5.2.2019 po spodaj objavljenem urniku. 

Spletna stran je vidna tudi na mobilnem telefonu prav tako po novem tudi urnik v celoti, samo telefon obrnite v ležeč položaj.

Cenik

Vadnina je semestralna (4 meseci) in se v celoti poravna na začetku semestra. Za začetnike, ki bi radi vadbo najprej preizkusili velja, da vadnino poravnajo na tretji ali četrti vadbi, ko se odločijo, da bodo vadbo obiskovali ves semester.

Vadnina na vseh lokacijah znaša 110,00 € za zaposlene in 90,00 € za vse ostale (brezposelne, upokojence, študente in dijake).

Vadbo je možno obiskovati tudi 2 x tedensko in vadnina v tem primeru znaša 140,00 € za zaposlene ter 130,00 € za vse ostale (brezposelne, upokojence, študente in dijake).

Vsak vadeči si sam izbere drugo skupino, ki ne sme biti višja od stopnje, ki jo obiskuje oziroma je še ni vadil. Seveda, če je v tej skupini še prostor in po predhodnem pogovoru s tamkajšnjim inštruktorjem.

Način plačila
Plačilo vadnine z nakazilom na društven TRR.

Ob plačilu za PLAČNIKA vpišite vaše ime in priimek ter kraj in stopnjo vadbe. Pod NAMEN PLAČILA navedite 'Vadnina Pomlad 2019'. Za PREJEMNIKA vpišite:
- vadnino nakažite na TRR št: SI56 0206 8025 6925 389 pri NLB d.d., enota Kranj;
- sklic naj bo '00' in za tem sledi poljubna številka - datum plačila npr. '15012019';
-  naziv in naslov: 'Društvo Joga v vsakdanjem življenju Kranj, Maistrov trg 11, 4000 Kranj'.

Primer izpolnjene UPN položnice lahko vidite tukaj.  Za več podrobnosti smo vam na voljo na gsm: 041/632 156.

Vadba spomladanskega semestra se zaključi najkasneje 31. maja 2019, odvisno od praznikov in posamezne skupine.

Satsang: duhovna druženja

SATSANGI VSAKO SOBOTO  OB 19.00 h

V prostorih društva (Maistrov trg 11) v 2. nadstropju Adamičeve hiše v Kranju.

"SAT pomeni resnico, SANG pa družbo, srečanje". V približno dveh urah druženja si ogledamo projekcijo Vishwagurujevega predavanja, prisluhnemo izkušnjam posameznikov, meditiramo, zapojemo duhovne pesmi-badžane in se pogostimo z dobrotami in prašadom.  

 Veselimo se že srečanja. Dobrodošli vsi, da se nam pridružite!

Všečkajte nas na Facebook-u

Kranj: Novice in dogodki

Brezplačna poletna vadba joge na prostem JULIJ - AVGUST 2019

 Julij in avgust sta dopustniška poletna meseca, ko se praktično vse aktivnosti ustavijo.

 

 

Vabilo!

 

 V juliju in avgustu ste lepo vabljeni na Jogo v parku ki bo potekala v Parku miru na

zelenici med dijaškim in študentskim domom ter ekonomsko gimnazijo Franceta

Prešerna Kranj vsak četrtek (od 4. julija do 29. avgusta) od 18.30 do 19.30h.

S seboj prinesite vadbeno podlogo.

V primeru slabega vremena bo vadba 15 minut kasneje (ob 18.45) v društvenih prostorih.

Vljudno vabljeni!

 

Ja, Joga v vsakdanjem življenju pomaga!

Satsangi - duhovna druženja vsako soboto ob 19:00

 "SAT pomeni resnico, SANG pa družbo, srečanje. Satsang je srečanje enako mislečih ljudi, ki skupaj pojejo duhovne pesmi, govorijo o duhovnosti, meditirajo in se posvetijo duhovni poti." (iz knjige Izbrani biseri) ...

Več

Všečkajte nas na Facebook-u

Naslov in kontakt 

Društvo Joga v vsakdanjem življenju Kranj
Maistrov trg 11
4000 Kranj

Telefon: 041/891 832 (v času vpisov pon. - čet., od 17:00 do 19:00)
E-pošta: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.

V sodobnem zahodnem načinu življenja so pogosti stresi in težave s hrbtenico. Ob stresu sta največkrat prizadeti področji hrbtenice križ in vratni del ter ramenski obroč. K težavam s hrbtenico pripomore tudi sedeč način življenja s premalo gibanja in z vztrajanjem v prisiljenih položajih ter poškodbe. Program vaj Joga za hrbtenico in proti stresu najprej postopno sprosti telo in nas nauči pravilnega dihanja ter sproščene, našim zmogljivostim prilagojene vadbe. V drugem delu semestra je  poudarek tudi na krepitvi mišic, ki ohranjajo hrbtenico v pravilnem položaju in na osnovah meditacije.
Vadba je primerna za osebe s težavami s hrbtenico, kot nadaljevanje fizioterapije, za rekonvalescente in osebe s prekomerno telesno težo ter  kot priprava manj razgibanih na osemstopenjski program po Sistemu joga v vsakdanjem življenju.