Novice in dogodki

20 Januar 2021

Joga kot preventiva proti koroni: Joga nidra

Pomanjkanje spanja, zaskrbljenost, stres, strah, negotovost so dejavniki, ki slabijo imunost in zmanjšujejo kakovost življenja. V tem prispevku bomo govorili o tehniki globokega sproščannja – joga nidri, ki blagodejno deluje prav pri teh težavah.

15 Januar 2021

Joga in revmatoidni artritis

Zadnji dve leti je v Klinični bolnišnici Dubrava v Zagrebu inštruktorica Joge v vsakdanjem življenju in zdravnica specialistka revmatologije dr. Silva Pukšić vodila program vadbe joge za osebe z revmatoidnim artritisom. V prispevku je zbrano nekaj njenih raziskovalnih ugotovitev.

28 December 2020

Mladinski satsang z Višvagurudžijem, 27. december 2020

Mladi jogisti in jogistke ter njihove družine so imele v nedeljo, 27. decembra 2020 satsang, ki je seveda potekal prek spleta. Prav pogrešali so takšno druženje, saj so se nazadnje srečali junija.  Satsang je organizirala Sadhvi Savitri, zbranim se je pridružil tudi Višvagurudži.

18 December 2020

Joga kot preventiva proti koroni

Z redno vadbo joge, uravnoteženo vegetarijansko prehrano, z gibanjem na svežem zraku in z aktivnostmi, ki prinašajo sprostitev, naredimo mnogo za zdravje telesa, duha in duše ter odpornost na vplive iz okolja, kamor spadajo tudi virusi. Zbrali smo smo nekaj prispevkov, kako podpreti svoje zdravje in prispevati k odpornosti. Zbirko bomo še dopolnjevali.

18 December 2020

Višvagurudžijevo božično sporočilo 2020

Blagoslovljene duše, dragi bratje in sestre,  

vsi kulturni, tradicionalni in duhovni prazniki prispevajo k enotnosti, vzajemnemu razumevanju in odpuščanju. Združitev omogočajo razumevanje, uvidi, ljubezen in predanost vsem živim bitjem. Mnogo lahko podarimo ob takšnih priložnostih, najboljša darila pa so odpuščanje, razumevanje, dobre misli in ljubeče besede.

Najvišja luč je slava božje prisotnosti v vseh živih bitjih, luč življenja. To božansko luč priznajmo, ljubimo in ščitimo v vsakem živem bitju.

Človeški fenomen je svetleče drevo s čudovitimi in bleščečimi okraski, kjer vsak najde, kar potrebuje. Da ne pozabimo, se v vsaki dobi pojavijo božanske inkarnacije in svetniki, ki nas opozarjajo na to resnico.

Želim vam blagoslovljen Božič in za vse vas prosim božjo milost, zaščito, zdravje, mir, srečo in uspeh v novem letu.

Naj nas bog zaščiti pred nesrečo, negativnimi mislimi in energijo. Naj bo božja luč in blagoslov z vami z vsakim vašim dihom.

Z ljubeznijo in blagoslovi naših duhovnih učiteljev Sri Alakhpuridži Siddha Pith Parampara,

Vaš, Vishwaguruji

 

06 December 2020

Joga kot preventiva proti koroni: Pranajama

V nedavnem prispevku smo govorili o tehniki čiščenja nosnic – džala neti, ki spada v skupino Hatha joga krij in ki so jo nedolgo nazaj začeli priporočati tudi zahodni epidemiologi. Da osvežimo spomin, gre za izpiranje nosnic, ki so na prvi bojni liniji virusne fronte. Z rahlo slano toplo vodo pri tem izpiramo viruse in bakterije, ki smo jih vdihnili in so se nabrali na sluznici. Seveda ni to edina preventiva, deluje pa kot nepogrešljivi del celote. To so tehnike sproščanja (joga nidra), ustrezna prehrana, asane za psiho-fizično zdravje in v tokratnem prispevku tehnike dihanja ali pranajama. Džala neti v tem članku omenjamo zato, ker je dobra priprava za izvajanje pranajame.

29 November 2020

Joga kot preventiva proti koroni: Izpiranje nosnic

Trenutna pandemija je izzvala pri ljudeh negotovost, zaskrbljenost, strah, paniko in stres. V nastali situaciji je joga izredno pomembna za ohranjanje fizičnega, mentalnega in socialnega zdravja in, kar je najpomembneje, za napredovanje na naši duhovni poti. V seriji kratkih in enostavnih nasvetov se bomo posvetili nekaterim jogijskim tehnikam in vajam za boljše obvladovanje težav.

09 November 2020

Vabilo na Swamiji TV

V času zapore javnega življenja zaradi preprečevanja širjenja korona virusa, vas še posebej vabimo, da spremljate program na Swamiji TV, ki prinaša predavanja, vadbo, glasbo. Predvidoma vsak dan tudi predavanje Višvaguridžija v živo. Za podrobne informacije spremljajte program.

Swamiji TV

23 November 2020

Vsestranski seriji asan: (Bari) Khatu Pranam

Seriji asan Bari Khatu pranam in Khatu pranam sta sestavljeni iz položajev za krepitev, raztezanje in sproščanje mišic celotnega telesa, za gibljivost hrbtenice in uravnoteženo delovanje žlez z notranjim izločanjem, za krepitev odpornosti, regeneracijo, osvežitev, za psihično stabilnost. Izvedite redno nekaj krogov na dan in opazujte učinke! Kako, si poglejte na priloženih povezavah v nadaljevanju.