Celje

Naslov: Opekarniška cesta 15A, 3000 Celje

031 616 998

Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.

• Urnik vadb
• Novice in dogodki
• Naslov in kontakt

Dobrodošli!
Joga v vsakdanjem življenju Celje

Pomladni semester joge se začenja!
 

Naredite nekaj zase in se nam pridružite pri vadbi Joge v vsakdanjem življenju!

Zaradi izvajanja ukrepov za preprečitev širjenja nalezljive bolezni COVID19 bomo 15.2.2021 pričeli z izvajanjem pomladnega semestra z interaktivno vadbo joge po sistemu Joga v vsakdanjem življenju. Semester bo trajal do 4.6.2021. Cena semestra znaša 80 EUR. Postopek prijave na redno vadbo:

1. Plačilo vadnine na: IBAN SI56 0400 1004 7546 867 (NOVA KBM d.d.).
2. Prijava na: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd4ZF_KYGgfpTvP530yWvER1-tyezU_ct1DxMPIcHoJXPqjLQ/viewform?usp=sf_link

Na podlagi e-naslova in podatkov, ki ste jih vpisali ob prijavi, vam bomo poslali račun (V primeru, da sporočila ne boste prejeli, nas prosim pokličite na 031 616 998 ali nam pišite na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.). Obenem boste prejeli urnik ter povezave do vadb, ki jih lahko skladno z napredovanjem (težavnostna stopnja vadbe) spremljate preko spleta. Vadba poteka v živo in je interaktivna.

Z redno vadbo v naših prostorih bomo začeli 1.3.2021. Potrebno je poudariti, da je potrebno upoštevati aktualne odloke, navodila in priporočila NIJZ. Vzporedno bo potekala tudi vadba z aplikacijo ZOOM.

Pridržujemo si pravico do spremembe urnika.

Naj bo vaše življenje sproščeno in lepo!

Kolektiv Društva Joga v vsakdanjem življenju Celje

Kaj je dobro vedeti preden začnem z vadbo > KLIK

Preverite urnik ter najdite najustreznejšo vadbo zase:

Urnik vadbe

Navodila za izvajanje vadbe na daljave (ZOOM povezava)

1. Izberite si vrsto vadbe skladno z napredovanjem (1. stopnja, Dopoldanska vadba, Joga za življenjsko obdobje, Meditacija samoanalize, Vadba joge za hrbtenico in Joge proti stresu so primerne za vse).
2. Kliknite ali skopirajte spletno povezavo na urniku v svoj brskalnik in povezani boste na aplikacijo ZOOM.
3. Vadbi se lahko pridružite tudi preko pametnega telefona, vendar si morate v tem primeru naložiti ZOOM aplikacijo.
4. Povežite se vsaj 5 minut pred pričetkom vadbe.
5. Morda boste morali na pričetek vadbe nekaj minut počakati, vadba namreč poteka v živo.
6. Med vadbo prosim izklopite mikrofon, da glasovi iz ozadja ne motijo ostalih, ki vadijo z vami.
7. Če je le mogoče, imejte prižgano kamero. Inštruktorju je namreč precej lažje voditi vadbo, če vas vidi na monitorju.
8. Da boste imeli boljšo sliko, pred pričetkom vadbe zgoraj desno izberite »Speakers View«. Na tak način boste na ekranu videli inštruktorja, ne pa vseh prisotnih.
9. Upoštevajte navodila inštruktorja.
10. Kljub temu, da vadite v svojem domačem okolju, si poskušajte vadbo narediti čim prijetnejšo.

Navodila za izvajanje vadbe v živo (od 1.3.2021)...

Prosimo vas, da ne hodite na vadbo joge, če imate znake akutne okužbe dihal (izcedek iz nosu, kihanje, kašljanje, bolečine v žrelu ali povišana telesna temperatura), prav tako, če živite z osebo s potrjeno boleznijo COVID-19. Inštruktorji in pomočniki bomo poskrbeli za konstantno zračenje vseh prostorov, prav tako za razkuževanje kljuk, stikal, itd.

Vadbeniki, ki bodo obiskali vadbo joge v prvem terminu bodo po zaključku z upoštevanjem fizične distance zapustili vadbene prostore, vsi ostali, ki se želijo pridružiti vadbi joge v drugem terminu (na isti dan) bodo počakali zunaj vadbenih prostorov in vstopili potem, ko bodo vsi vadbeniki prvega termina zapustili vadbeni prostor/stavbo.

Inštruktor oz. pomočnik inštruktorja jih bo poklical/obvestil, da vstopijo in pri tem vas prosimo, da  spoštujete fizično distanco/razdaljo 2 m med seboj. Vadečim priporočamo, da na vadbo pridete opremljeni v največji možni meri, tako da se izognete nepotrebnemu preoblačenju in zadrževanju v garderobi, prav tako vam svetujemo uporabo lastne opreme (vadbene podloge, brisače idr.).

Pred vstopom v joga center oz. vadbeni prostor si nadenete obrazno masko in jo nosite do pričetka vadbe joge, prav tako si v recepciji joga centra razkužite roke oz. si jih umijete s toplo vodo in tekočim milom v sanitarijah/garderobi.

Vadeči boste odložili obutev v garderobi in pred vstopom v dvorano na seznam vpisali svoje ime, priimek in naslov bivanja. Pred vstopom v dvorano si boste lahko ponovno razkužili roke in se namestili po dvorani tako, da ohranite fizično razdaljo 2 m (podloge boste namestili na posebej označena mesta - oranžne puščice).

Všečkajte nas na Facebook-u

Kontakt

Opekarniška cesta 15A, 3000 Celje

031 616 998

Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.