Z redno vadbo joge, uravnoteženo vegetarijansko prehrano, z gibanjem na svežem zraku in z aktivnostmi, ki prinašajo sprostitev, naredimo mnogo za zdravje telesa, duha in duše ter odpornost na vplive iz okolja, kamor spadajo tudi virusi. Zbrali smo smo nekaj prispevkov, kako podpreti svoje zdravje in prispevati k odpornosti. Zbirko bomo še dopolnjevali.

Joga kot preventiva proti koroni: Joga nidra

Joga kot preventiva proti koroni: Pranajama

Joga kot preventiva proti koroni: Izpiranje nosnic

Vsestranski seriji asan: Khatu pranam in Bari Khatu pranam

 healthy back